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Un ‘golpe’ a los huesos  Alivio 

Un ‘golpe’ a los huesos

Junio 05 de 2021 - por Q'HUBO Bogotá para Q'hubo Bogotá

Los tratamientos para los pacientes con osteoporosis también han sufrido el impacto de la pandemia por COVID-19, provocando inconvenientes para quienes la padecen. Retrasos generados en la atención y el miedo al contagio son solo algunos.

Al respecto la Fundación Internacional de Osteoporosis (IOF, por sus siglas en inglés), señala que se han presentado mayores factores de riesgo como la mala alimentación, el sedentarismo y la poca exposición al sol, afectando así la obtención de vitamina D.

Esta situación es grave, pues en el mundo cada tres segundos alguna persona sufre una fractura de hueso a causa de la osteoporosis.
Asimismo, una de cada tres mujeres mayores de 50 años están expuestas a una fractura por esta misma patología, de acuerdo con la IOF.

Por tal razón, los especialistas indican que es indispensable tomar conciencia colectiva y que se debe asistir y retomar el tratamiento, dependiendo del caso, porque aunque esta enfermedad no genere riesgo de infección ni complicaciones por coronavirus, hay que evitar futuras complicaciones.

“La articulación de las múltiples posibilidades de atención, como lo es la telemedicina y la atención en casa a través del médico de cabecera, pueden facilitar el seguimiento a aquellos pacientes que no puedan ser atendidos en los centros médicos debido a los picos de la pandemia”, expresó la doctora Sandra Espitia, especialista en medicina familiar y comunitaria de la Universidad de la Sabana.

Tenga en cuenta que esta patología puede producir algún nivel de incapacidad y necesidad de apoyo, pues puede llegar a generar limitaciones funcionales en quien las padece.

Por lo tanto, la familia juega un papel muy importante en el cuidado, ya que se convierten en el apoyo principal de quien suele padecer osteoporosis, que en la mayoría de ocasiones son adultos mayores.

¿Qué es?

En esta afección los huesos se debilitan y se vuelven frágiles. Constantemente el cuerpo absorbe y reemplaza el tejido óseo, pero la osteoporosis no permite que el tejido óseo nuevo que se creó sea suficiente para reemplazar el que se eliminó.

Factores de riesgo

  • El envejecimiento.
  • Ser de talla pequeña y delgada.
  • Antecedentes familiares de osteoporosis.
    *Tomar ciertos medicamentos..
  • Ser mujer de raza blanca o asiática.
  • Tener baja densidad ósea.

Consejos:

  • Consumir productos con calcio y vitamina D.
  • Exponerse al sol de 10 a 15 minutos al día.
  • Hacer ejercicio de manera regular.
  • Una postura adecuada.
  • Adecuar el entorno para prevenir caídas.
  • Evitar el alcohol y el tabaco.

Etiquetas:

osteoporosis