Vuelve a Bogotá el Simposio Internacional de Vitamina N: el poder terapéutico de la naturaleza
Por segunda vez vuelve a Bogotá el Simposio Internacional de Vitamina N, un escenario que busca abordar la conexión y el cuidado de uno mismo, con el otro y el ambiente.
Conozca los beneficios del ejercicio para la salud mental
El realizar deporte de una manera constante pero moderada puede aportar numerosos beneficios para la salud física y mental. Mantener un ritmo de vida activo contribuye a la prevención, el desarrollo y la rehabilitación de nuestra estabilidad psicológica, además de mejorar nuestra calidad de vida.
Le tenemos los tips para mejorar su salud física
Nuestra salud física es una tarea que no puede tomarse a la ligera, el mantener un estilo de vida sano y practicar algún deporte, garantiza múltiples beneficios para nuestro cuerpo, entre los que se encuentran: la prevención de enfermedades vasculares, reducir el riesgo de desarrollar diabetes, fortalecer músculos y huesos, entre muchos otros.
