Jueves, 28 Marzo 2024

El ejercicio es una buena medicina para el dolor articular
13/05/2016 Dolor mano y muñeca. El 73 por ciento de las mujeres sufre dolor articular a partir de los 35 años, una cifra que supera en 10 puntos al número de hombres que declaran haber tenido este problema, según los resultados de un estudio sobre salud articular elaborado por Vanir, marca perteneciente al laboratorio estadounidense Opko Health, en colaboración con la Fundación Internacional de la Artrosis (OAFI). ESPAÑA EUROPA MADRID SALUD GETTY/HORILLAZ
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El dolor que se origina en las articulaciones procede con frecuencia de estructuras externas como los músculos, los tendones o los ligamentos, la bursistis y la tendinitis.

El dolor articular, conocido también como artralgia, se trata principalmente de un síntoma, no de una enfermedad como tal, ya que realmente la causa del dolor es de una enfermedad.

Se trata de un síntoma bastante frecuente, que dificulta el día a día de muchas personas.

Las molestias en rodillas, hombros, codos, tobillos, muñecas, entre otros, aparecen como pinchazos, dolor agudo y otras manifestaciones, afectando la calidad de vida del que las sufre. El dolor articular puede afectar una o más articulaciones.

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Los trastornos que suelen causar dolor en las articulaciones son: fibromialgia, artritis, artritis infecciosa, artritis idiopática, artritis reumatoide, lupus, espondilitis anquilosante, enfermedad de Behçet, gota, artrosis y artritis psoriásica. 

Este dolor varía en función de su causa. En un principio, cuanto antes se identifique la patología que causa la artralgia, más fácil será tratar tanto el dolor como la patología subyacente.

El dolor articular afecta a distintas zonas del cuerpo, como las rodillas, los dedos de las manos y de los pies, las muñecas y los hombros.

El dolor acostumbra a estar unido a la rigidez, dolor al tocar e incluso inflamación.

El dolor articular puede ir acompañado de la inflamación de una o más articulaciones y se produce de distintas formas.

¿Cómo prevenirle y cuándo acudir al médico? Tome nota.

El ejercicio es una buena medicina para el dolor articular La mejor manera de prevenir el dolor articular es mediante la práctica de ejercicio físico de forma regular, un hecho que favorece la movilidad articular, a la vez que fortalece la musculatura.
El ejercicio es una buena medicina para el dolor articular. Foto: Internet

¿Qué especialista trata el dolor articular?

Los especialistas encargados de tratar el dolor articular son los especialistas en  eumatología y en Unidad del Dolor, aunque en ocasiones  también puede ser  tratado por un especialista en  Medicina Interna y por rehabilitadores físicos.

causas

En la mayoría de los casos, la causa del dolor es la artritis, ya sea artritis común, crónica o artritis aguda. No obstante, puede estar relacionado con distintas enfermedades, como la artritis reumatoide, lupus, bursitis, condromalacia rotuliana, lesiones, infecciones, osteoartritis, osteomielitis, tendinitis o incluso esguinces.

El ejercicio es una buena medicina para el dolor articular La mejor manera de prevenir el dolor articular es mediante la práctica de ejercicio físico de forma regular, un hecho que favorece la movilidad articular, a la vez que fortalece la musculatura.
El ejercicio es una buena medicina para el dolor articular. Foto: Internet

¿Se puede prevenir?

La mejor manera de prevenir el dolor articular es mediante la práctica de ejercicio físico de forma regular, un hecho que favorece la movilidad articular, a la vez que fortalece la musculatura.

A su vez, mantener una dieta equilibrada y con una correcta ingesta de calcio fortalecerá los huesos. Por otro lado, se aconseja evitar hábitos como el consumo excesivo de alcohol o el tabaco.

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