El fuerte golpe que se dio Paola Jara mientras practicaba yoga

La cantante de música popular, Paola Jara, quien se ha destacado desde temprana edad en el ámbito musical, recientemente sufrió un percance mientras realizaba uno de sus ejercicios favoritos. Siempre activa, la paisa busca equilibrar su tiempo entre compromisos musicales, rutinas de ejercicios y otras ocupaciones empresariales. Además, no pierde la oportunidad de promocionar los ‘outfits’ que utiliza para ejercitarse, que están en línea con su marca personal y su pasión por el diseño y la confección.

5 ejercicios para que las mujeres mayores se mantengan en forma

Con el pasar de los años, es común que algunas personas reduzcan su actividad física, ya que hay cierto tipo de ejercicios que podrían empezar a dificultarse, pero eso no es lo ideal. Por el contrario, se trata de buscar qué tipo de deporte puede adaptarse a su estilo de vida y, en vez de […]