El chakra sexual que se encuentra ubicado entre el ombligo y el pubis, es el encargado de la creatividad y la fuerza vital, por lo cual es importante abrirla de manera adecuada y eliminar los bloqueos que se puedan generar.
Una causa común del bloqueo del chakra sacro o chakra sexual es la carga emocional, es decir, cuando no hay la capacidad de dejar ir las emociones negativas que generalmente son: miedo, ira, frustración o vergüenza.
Por esta razón es que se forma una carga mental y física que no permite disfrutar la relación sexual. Sin embargo, hay diferentes maneras de activar el chakra, desbloquearlo y abrirlo.
Los tres tips
El primer tip es hacer yoga, una práctica muy común para liberar tensión y equilibrar las energías de los chakras; para este ejercicio se puede realizar la postura del triángulo y la postura del cuervo.
El segundo tip es escuchar música de relajación, lo cual permite que el cuerpo libere energía negativa, se reflexione y se cree un espacio de tranquilidad para soltar las inseguridades.
El tercer tip es la meditación, la cual permite reducir la tensión muscular, el estrés y mantiene una mente más feliz y relajada.
Activar el chakra sexual es de gran importancia a la hora de querer disfrutar al máximo una relación con la pareja, donde ambos podrán experimentar a profundidad el placer y la armonía al sentirse completos.
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