Ya estamos a punto de acabar el año 2021, y para comenzar el 2022 qué mejor que hacerlo aprendiendo a perdonar y alejando esos pensamientos y sentimientos de rencor.

El perdón es un proceso personal de suma importancia para quienes han sido heridos o lastimados, y para hacerlo se debe atravesar por un complejo proceso de maduración personal.

Las etapas de perdonar son: negarse a perdonar, alimentar el rencor, presentar dolor interior, buscar soluciones, reconocimiento, compasión, sosiego y calma.

Es por eso que la mejor manera de recuperar la paz interior es perdonar, es querer y desear que ese sentimiento se vaya al soltar y dejar ir el dolor.

Una buena técnica es meditar, reflexionar sobre cómo esa ira y resentimiento no permite que se continúe avanzando en el desarrollo personal.

Para este fin de año, es uno de los propósitos que generalmente se tienen previstos, pues la idea es comenzar un año con felicidad, armonía y prosperidad, sin sentimiento de odio y amargura.

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