¡Ojo! Conozca los riesgos de dormir con el celular bajo la almohada
En la era digital, es común que muchos de nosotros mantengamos nuestros teléfonos cerca, incluso mientras dormimos. Sin embargo, expertos advierten sobre los riesgos asociados con la práctica de colocar el celular bajo la almohada.
Dormir en camas separadas fortalece la relación de pareja: ¿Por qué?
Un reciente estudio llevado a cabo en los Estados Unidos ha arrojado resultados sorprendentes al sugerir que dormir en camas separadas podría ser beneficioso para las parejas. ¿Cuál es el fundamento detrás de esta controvertida afirmación?
¿Quiere dormir mejor? Siga estos consejos que le pueden ayudar con la ansiedad
Si cuenta con algunos problemas para dormir o disminuir su ansiedad, estos consejos le podrían servir para mejorar su situación.
Mujeres, pilas con la higiene del sueño
Toda la vida nos han dicho que dormir es importante para la salud y la calidad de vida, pero no siempre las personas logran tener buenos descansos de forma natural y por eso existen hasta las clínicas del sueño que ayudan a mejorar ese aspecto. A eso se le suma que en las mujeres hay mayores probabilidades de tener el sueño afectado y eso se debe a procesos hormonales que los hombres no experimentan.
Dele Alli: el futbolista que pintaba para crack confesó su adicción a las pastillas para dormir
En una entrevista con el exfutbolista Gary Neville, el jugador inglés Dele Alli contó detalles de lo que ha sido su vida, luego del parón que tuvo que hacer en su carrera por cuenta de los problemas mentales y su adicción a los somníferos.
Tener buenos hábitos antes de dormir podrían mejorar su calidad de vida
Cada vez cobra más relevancia prestarle atención a los hábitos antes de dormir, debido a que podrían mejorar su calidad de vida. Siga las recomendaciones.
Asesinan a Jorge Manuel mientras dormía en Las Cruces
Familiares y amigos de un joven de 29 años se encuentran sumidos en una profunda tristeza tras su violenta muerte que se registró en la madrugada de este domingo en el barrio Las Cruces de la localidad de Santa Fe.
Día Mundial del Sueño: ¿Cuánto debe dormir una persona al día?
Según la Asociación Colombiana de Medicina del Sueño, Acmes, el 59 % de los colombianos padece de problemas a la hora de dormir, problema que se agravó con la pandemia del COVID-19.
¿Las mujeres deben dormir con o sin brasier? Esto dicen los expertos
Actualmente, hay muchos mitos relacionados con el uso del sujetador en la mujer, aquí le contamos qué dicen los expertos.
¿Por qué sentimos que nos caemos mientras dormimos?
Seguramente muchos hemos experimentado que cuando estamos a punto de dormir, tenemos la sensación de que nos caemos y damos una especie de brinco. Es probable que en tu vida alguna vez te hayas levantado asustado luego de sentir que en tus sueños estás cayendo, pero ¿A qué se debo esto?. Esa sensación se denomina […]
