En video: pillaron a la alcaldesa con fusil y comandando un pelotón del Ejército
La alcaldesa Claudia López se quitó el traje formal, se visitó con camuflado y con fusil en mano comandó un pelotón del Ejército en Tolemaida, Nilo, Cundinamarca. López comandó una escuadra que conformaban políticos, quienes decidieron participar en un curso que se realiza en la Escuela Superior de Guerra, donde aprenden cómo es vivir como […]
Netflix ahora lo ayuda a colocarse en forma
Hacer ejercicio desde cualquier lugar ahora es más fácil con la ayuda de Netflix, ya que la plataforma hizo una colaboración con la marca de ropa deportiva Nike, para que sus usuarios se pongan en forma. A través de una serie le explicarán diferentes rutinas a los usuarios de la plataforma que así puedan mejorar […]
5 ejercicios para que las mujeres mayores se mantengan en forma
Con el pasar de los años, es común que algunas personas reduzcan su actividad física, ya que hay cierto tipo de ejercicios que podrían empezar a dificultarse, pero eso no es lo ideal. Por el contrario, se trata de buscar qué tipo de deporte puede adaptarse a su estilo de vida y, en vez de […]
Mujer quedó atrapada en una máquina del gimnasio y llamó a la policía para que la rescatara
La experiencia de hacer ejercicio no resultó nada satisfactoria para una mujer en Ohio en Estados Unidos, pues se quedó atrapada en una maquina del gimnasio, con los pies arriba y la cabeza en el suelo. La mujer identificada como Christine Faulds, que contó su experiencia a través de videos en su cuenta de Tik […]
El ejercicio es una buena medicina para el dolor articular
El dolor que se origina en las articulaciones procede con frecuencia de estructuras externas como los músculos, los tendones o los ligamentos, la bursistis y la tendinitis. El dolor articular, conocido también como artralgia, se trata principalmente de un síntoma, no de una enfermedad como tal, ya que realmente la causa del dolor es de […]
Póngale cuidado a estos consejos en el Día Mundial de la Actividad Física
Este miércoles se celebra el Día Mundial de la Actividad Física, una fecha importante para resaltar la importancia de realizar ejercicio como un hábito saludable de vida, que ayuda a prevenir enfermedades y causa bienestar a las personas que lo practican. Por esta razón, Q’hubo contactó a Luis Carlos Escobar, médico del deporte de la […]
EN VIDEO: Una mujer perdió la vida al levantar una barra en un gimnasio
Recientemente se conoció el impactante video de una mujer en un gimnasio que perdió la vida al no poder soportar una barra que cargó sobre sus hombros con 180 kilos de peso. Los hechos se registraron el 21 de febrero en el gimnasio ‘Gym Fitness Sport‘, ubicado en la colonia Peralvillo, al norte de la Ciudad […]
Acompaña a su dueño ciego a hacer ejercicio
Ian Morris es un británico que, debido a una condición genética, sufre de una enfermedad que le hizo perder la visión. Sin embargo, esta situación no le quitó las ganas de salir adelante y por eso decidió retomar el ejercicio. Para su fortuna cuenta con una gran compañía, Millsey, su perro de raza Golden Retriever, […]
Enzima explicaría por qué el ejercicio protege contra el envejecimiento
Científicos de la Universidad de Monash (Australia) han descubierto una enzima que es clave para explicar por qué el ejercicio mejora nuestra salud. Además, este descubrimiento abre la posibilidad de desarrollar fármacos que promuevan la actividad de esta enzima y protejan contra las consecuencias del envejecimiento en la salud metabólica, incluida la diabetes de tipo […]
LOS HECHOS INSÓLITOS QUE SEGURO LO ASOMBRARÁN
La fisicoculturista quetiene 69 años Dicen por ahí que la edad solo está en la mente, y Gladys Bravo lo tiene claro. Esta chilena tiene 69 años pero, ahí donde la ven, tiene la energía suficiente para levantar pesas y convertir su cuerpo en una ‘obra de arte’, pues es una consagrada fisicoculturista. Se dedica […]
