Desmaquillarse es más importante de lo que usted cree
Toda la vida nos han echado la ‘cantaleta’ de desmaquillarnos por las noches, sin importar que regresemos a casa muy cansadas o, incluso, después de la rumba. Y es que ese paso en la rutina de cuidado facial es crucial para prevenir el envejecimiento temprano y afectaciones del cutis. Sin embargo, no siempre nos asesoramos […]
Las 5 recomendaciones que deben tener en cuenta para escoger un seguro de salud
Los seguros de salud tomaron mucha más relevancia para los bogotanos debido a las dificultades que se han vivido en los últimos años, y es que la mayoría busca adquirir este tipo de póliza, ya que le da la opción de acceder a servicios médicos complementarios a través de redes especializadas conformadas por clínicas, especialistas, […]
En la juega con la peligrosa escopolamina
Luego de un fin de semana complicado en materia de seguridad, en donde se presentaron tres casos sospechosos de robo mediante la modalidad de escopolamina, varios ciudadanos se han mostrado temerosos frente a lo que parece ser un incremento en dicha modalidad delictiva. Hablamos con la toxicóloga Adriana Villamil, quien nos entrega algunas recomendaciones y […]
¡Pilas! Estas son las recomendaciones para comprar pescado fresco en Semana Santa
Debido al consumo de pescados y comidas de mar que se puede presentar durante la Semana Santa, el Ministerio de Salud recordó que para determinar la calidad de los alimentos se debe verificar la frescura y las condiciones sanitarias de cada establecimiento. Para la compra de pescados y mariscos las autoridades recomendaron constatar su apariencia, […]
Póngale cuidado a estos consejos en el Día Mundial de la Actividad Física
Este miércoles se celebra el Día Mundial de la Actividad Física, una fecha importante para resaltar la importancia de realizar ejercicio como un hábito saludable de vida, que ayuda a prevenir enfermedades y causa bienestar a las personas que lo practican. Por esta razón, Q’hubo contactó a Luis Carlos Escobar, médico del deporte de la […]
¡El ‘menú’ pa’ la buena salud!
La Asociación Americana del Corazón (AHA) acaba de actualizar su guía de recomendaciones dietéticas para preservar la salud cardiovascular. Deja muy claro cuál es el “menú diario” a seguir para evitar el infarto y otras enfermedades cardiovasculares, según los resultados de las investigaciones más recientes. lea también: ¡No deje de asistir al Festival de Cafés […]
Lo que debe saber cuando lleva una nueva mascota a su casa
Si está pensando en llevar un nuevo integrante a su familia y es un peludito, debe tener en cuenta algunas recomendaciones para que la mascota se adapte y se sienta seguro en este nuevo espacio donde va a vivir. En primer momento, lo más importante es estar seguros de este nuevo paso, pues una mascota […]
Recomendaciones para un regreso a clases tranquilo
Este lunes 24 de enero fue el retorno a las aulas de niñas, niños y jóvenes de manera ciento por ciento presencial en Bogotá, iniciativa que contó con el apoyo de diversas entidades de orden distrital, que acompañaron a los estudiantes en este proceso de adaptación después de dos años de estudiar de manera virtual. Respecto a esta nueva […]
Seis recomendaciones para una buena salud financiera en inicio de año
Cada inicio de año uno de los propósitos que siempre se tiene claro es la prosperidad en el ámbito financiero, pues ¿a quien no le gusta que el billete le rinda? Pero eso no solo debe quedar en un deseo, lo importante es ser organizado y disciplinado para que sus recursos económicos no se le […]
Q’HUBO le enseña tips para perdonar y arrancar 2022 sin rencor
Ya estamos a punto de acabar el año 2021, y para comenzar el 2022 qué mejor que hacerlo aprendiendo a perdonar y alejando esos pensamientos y sentimientos de rencor. El perdón es un proceso personal de suma importancia para quienes han sido heridos o lastimados, y para hacerlo se debe atravesar por un complejo proceso […]
