Una dieta más sana aumenta los niveles de energía y vitalidad
Llevar una dieta saludable tiene muchos beneficios para el organismo, pero además mejora la forma física.
¡Ojo! Cerca del 27.5 % de la población mundial estaría en riesgo por no practicar deporte
Practicar deporte podría reducir el riesgo de sufrir problemas de salud, de acuerdo con lo que indicó la Organización Mundial de la Salud.
Optimismo y fé para no decaer en nuestras vidas
Aunque pensemos que el mundo se nos está cayendo a pedazos, que consideremos que los problemas son más pesados de lo que podemos soportar, e incluso que nos despertemos con el rayo incandescente de la preocupación, no nos podemos dejar llevar por una situación difícil.
¿Qué le pasó al papá de Jessica Cediel? La presentadora genera preocupación
La reconocida modelo Jessica Cediel anunció a través de sus redes su regreso a Colombia por una emergencia familiar. La presentadora lleva varios años viviendo en Miami, pero esta semana tuvo que volver a Bogotá, donde viven sus papás.
Tips para ser una mamá más activa y saludable
Consejos para que mamá empiece a ejercitarse y adquiera hábitos más saludables.
Un sudor excesivo que afecta
La sudoración intensa puede ser un problema a diario y causar ansiedad social y vergüenza.
El preocupante estado de salud de Andy Rivera
Andy Rivera tuvo que ingresar al quirófano por una grave lesión en su hombro.
¡Cuídese al afeitarse de la pseudofoliculitis!
La pseudofoliculitis de la barba es un proceso crónico, molesto y potencialmente desfigurante que aparece como consecuencia de los procedimientos destinados a la eliminación del pelo de la zona, fundamentalmente el afeitado.
Los ejercicios que le ayudarán a aliviar dolores musculares
El tratamiento con medicamentos utilizados para bajar el colesterol de la sangre (estatinas), no agrava las lesiones musculares, el dolor ni la fatiga en las personas que realizan ejercicio de intensidad moderada, como caminar, según un estudio publicado en el ‘Journal of the American College of Cardiology’. Sus resultados son tranquilizadores para las personas que sufren dolor muscular o fatiga a causa de las estatinas, pero que necesitan realizar actividad física para mantener bajos sus niveles de colesterol y sano su corazón.
Conozca las 6 enfermedades que se pueden prevenir con la actividad física
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) la actividad física es cualquier movimiento que realiza nuestro cuerpo, en estos se incluyen los que se realizan durante el tiempo de ocio, al desplazarse de un lugar a otro, y los realizados como parte del trabajo de una persona. Toda actividad física tanto moderada como intensa, permiten mejorar la salud.
