Lunes, 20 Mayo 2024

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¿Se le mide a una dieta de comida chatarra?

¿Se le mide a una dieta de comida chatarra? La obesidad y la mala alimentación se han convertido en un gran dolor de cabeza para los países y ciudades del mundo en las que hay una buena calidad de vida, pues todos tienen la particularidad de que se venden con facilidad los alimentos ultraprocesados, es decir, aquellos que tienen altos contenidos de sal, azúcar, grasa, harina o químicos.

La obesidad y la mala alimentación se han convertido en un gran dolor de cabeza para los países y ciudades del mundo en las que hay una buena calidad de vida, pues todos tienen la particularidad de que se venden con facilidad los alimentos ultraprocesados, es decir, aquellos que tienen altos contenidos de sal, azúcar, grasa, harina o químicos.

Angie Orjuela, de Ciudad Bolívar a los Olímpicos

Angie Orjuela, de Ciudad Bolívar a los Olímpicos Angie Orjuela cumplirá, por tercera vez en su carrera, el sueño de participar en los Juegos Olímpicos. La bogotana de 34 años logró el cupo a las justas de París 2024 el pasado domingo, cuando logró un tiempo de 2 horas, 24 minutos y 35 segundos en la Maratón de Berlín (Alemania); bajó la marca mínima que necesitaba para avanzar, que es de 2 horas, 26 minutos y 50 segundos. 

Angie Orjuela cumplirá, por tercera vez en su carrera, el sueño de participar en los Juegos Olímpicos. La bogotana de 34 años logró el cupo a las justas de París 2024 el pasado domingo, cuando logró un tiempo de 2 horas, 24 minutos y 35 segundos en la Maratón de Berlín (Alemania); bajó la marca mínima que necesitaba para avanzar, que es de 2 horas, 26 minutos y 50 segundos. 

Mujeres, pilas con la higiene del sueño

Mujeres, pilas con la higiene del sueño Toda la vida nos han dicho que dormir es importante para la salud y la calidad de vida, pero no siempre las personas logran tener buenos descansos de forma natural y por eso existen hasta las clínicas del sueño que ayudan a mejorar ese aspecto. A eso se le suma que en las mujeres hay mayores probabilidades de tener el sueño afectado y eso se debe a procesos hormonales que los hombres no experimentan.

Toda la vida nos han dicho que dormir es importante para la salud y la calidad de vida, pero no siempre las personas logran tener buenos descansos de forma natural y por eso existen hasta las clínicas del sueño que ayudan a mejorar ese aspecto. A eso se le suma que en las mujeres hay mayores probabilidades de tener el sueño afectado y eso se debe a procesos hormonales que los hombres no experimentan.

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