Es fundamental disfrutar del sol de manera consciente y saludable para obtener beneficios positivos para la piel y el bienestar general. Por esta razón le contamos como podrá broncearse, y a la vez cuidarse, en estas vacaciones.
Con la llegada de las ansiadas vacaciones, la búsqueda de un bronceado saludable se ha convertido en una práctica común entre mujeres y hombres de todo el mundo. Sin embargo, la Organización Mundial de la Salud (OMS) advierte que casi 1 de cada 3 muertes por cáncer de piel no melanomatoso está vinculado a la exposición solar, destacando la importancia de abordar este proceso de manera consciente.
Luisa Chimá, la mente maestra detrás de la exitosa marca de bronceadores D’Luchi, líder en el mercado colombiano, comparte recomendaciones esenciales para lograr un bronceado saludable durante las vacaciones.
“Nos sentimos orgullosos de ofrecer productos que permiten a las personas disfrutar del sol de manera responsable. La clave para un bronceado saludable radica en la conciencia y el cuidado de nuestra piel durante el proceso. En D’Luchi, buscamos promover la belleza consciente y la salud de la piel”, afirma Luisa Chimá.
A continuación, algunas recomendaciones clave de la experta para lograr un bronceado saludable:
- Exfoliación de la piel: utilice un exfoliante comercial para eliminar las células muertas, estimular la circulación y preparar la piel para un bronceado uniforme.
- Exposición al sol moderada: limite el tiempo de exposición al sol a 20 minutos con el bronceador para adquirir un color dorado. Ingredientes como betacaroteno, vitamina E y colágeno proporcionarán una piel más brillante y tersa.
- Protección solar: evite quemaduras graves al exponerse al sol antes de las 10 am y después de las 4 pm. Aplique un protector solar con SPF mínimo de 30 para proteger la piel.
- Cuidado después del bronceado: utilice un gel después del bronceado con aloe vera o una crema hidratante para prevenir la descamación y deshidratación de la piel.
- Autobronceador como alternativa: si prefiere no exponerse al sol, el uso de una crema autobronceadora es muy efectivo. Aplíquela uniformemente en todo el cuerpo para obtener un bronceado seguro, fácil y rápido.
- Alimentación rica en carotenos: Incluya alimentos como zanahoria, mango, espinaca y lechuga en la dieta, ya que estimulan la producción de melanina para lograr un bronceado uniforme.
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Recuerda mantener la piel y el cuerpo hidratados con agua o infusiones para reponer la pérdida de líquidos después de la exposición solar. Aproveche también las ventajas del sol como fuente principal de vitamina D.
Redacción Q’Hubo Bogotá + Colaboración IA
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